2 sorties en 6h00 et 140km.
Juste 2 sorties cette semaine en raison d'un emploi du temps un peu perturbé et pour ne pas trop me fatiguer car en semaine 5, un test à l'effort est programmé.

Après 2 premières semaines bien remplies, je commence à avoir de l'endurance et à être à l'aise dans mes sorties.
Mais je sens maintenant clairement qu'il me manque de la force. Ce manque me limite vraiment.
Alors je vais m'appliquer à travailler la force avec des exercices du style monté de petites côte sur un gros braquet.
Une partie assis et une partie en danseuse. Mais en danseuse c'est encore plus dur!

Sinon petit coup de gueule contre les cyclistes qui ne répondent pas aux bonjours, qui ne tournent même pas la tête!
Je pensais que les cyclistes étaient plus sympa que cela!