Cette semaine, une séance de home trainer force + vélocité accompagnée d'une bonne sortie à la Gardiole avec Fabien.
L'extrême "moyenne", la spéciale des marches, motocross, les sangliers, et pour finir, la descente tournicotante sur terre au départ du col cricri et le single dans le parc à chevaux.

Bon rythme à la montée (Fabien a la caisse et les watts), bon rythme à la descente (je joue à la maison), bon soleil, ciel bleu, le panard!

Quelques photos :